月经不调期间排卵期该如何计算

　　月经不调期间排卵期该如何计算?这是值得大家关注的，由于月经不调期间给大家带来的危害大，排卵期会不知道如何计算，所以大家要找到针对性的医治方案，那末月经不调期间排卵期该如何计算呢?以下几方面就是专家给出的具体分析，我们详细掌控1番。

　　月经不调期间排卵期该如何计算：

　　1、阿基诺法

　　阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后1天(也就是下次月经开始的第1天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第n天，那末这次的排。

　　卵日就是第n⑴4天。虽然月经周期的长短每一个人有所不同，即便同1个人各个周期长短也不尽相同，但大多数人黄体期的寿命是14天，这是恒定不变的，月经周期的变化是由于卵泡期不同酿成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。

　　2、宫颈粘液法

　　宫颈粘液在全部月经周期中都会出现，而且它有着奥妙的周期性变化。我们知道子宫颈的内膜腺细胞能分泌黏液，粘液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化。月经刚过，粘液分泌量也逐步增加，并逐步变得淡薄而透明，类似蛋清，在排卵前到达高峰，也能够这样说，粘液量最多的1天，排卵的几率最高。此时，用手指伸入阴道深处，沾1些从子宫颈流出的粘液，可以将粘液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后，在孕激素的作用下，粘液的分泌量显著减少，稠厚而浑浊，延展性差，拉丝时容易断裂。了解黏液的变化规律，若每晚对粘液状态进行视察并记录下来的话，你可以很容易找到自己的排卵日。

　　3、中间痛法

　　有的人在两次月经的中间，恰好相当于排卵前的时间里，下腹部有疼痛的感觉，称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查，有97%的中间痛是在排卵前感觉到的，因此，如有中间痛，则可以认为24小时内将产生排卵。这个方法对有的人来讲，多是最简便易行的办法，缺点是有1小部份人没有中间痛，不能用此法。

　　4、基础体温法

　　所谓基础体温是指清晨醒来，身体保持安静，心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中，基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低，排卵后因卵巢有黄体构成，产生的孕酮作用于下丘脑体温调理中枢，使体温上升0.3-0.5℃，1直延续到经前1⑵日或月经第1日，体温又降至原来水平。由于人的体温会由于1些缘由而变化，所以在测定时，必须有正常的生活规律，每天的睡眠应保持在6小时以上，且每天丈量时间要大致相同。具体方法：每晚临睡前将温度计甩到刻度下，第二天醒来，不活动不说话，拿起温度计，放在舌下，含测5分钟。应从月经的第1天(即经血来潮的那1天)开始丈量。将逐日丈量的体温记录下来做成1个基础体温表。也能够到医院购买1张专门的基础体温表格，按说明将体温逐一标上。正常月经周期，将逐日测得的基础体温画成连线则呈双相曲线。若无排卵，基础体温无尚升改变而呈单相曲线。正常排卵妇女，体温升高后应延续12⑴4日。这张表格作用可是不小。可以用来指点避孕与受孕，协助诊断妊娠，协助诊断月经失调。基础体温上升4往后可肯定已排卵，此时至月经来潮前的10日称安全期。基础体温上升前后2⑶日是排卵期范围，易受孕称为易孕期。如果你掌握了这个规律，可以很好的指点避孕及受孕。

　　5、测尿法

　　可在医生指点下b超监测卵泡，当卵泡达1.8厘米左右时，测尿lh，每2⑷小时1次，出现跌峰时可认为是尿lh峰。排卵在峰值出现后的12⑵4小时内。如果不方便监测卵泡，可以结合之前的月经周期，在预计排卵的前两天，测尿lh，开始间隔的时间可以较大，当尿lh值明显上升时，可以间隔2⑷小时监测1次。此方法为半定量性质，操作简单，经济，无损伤，便于自我监测。

　　月经不调期间排卵期该如何计算?上述几点就是具体分析，希望得到大家的重视，固然月经不调带来的危害是不容忽视的，掌控了月经不调期间排卵期该如何计算以后，还需积极咨询相干专家的建议，专家会给大家制定合适自己的医治方法，下降疾病危害的产生。