好朋友、压力都会影响夫妻生活！美国《健康》建议瑜伽或冥想可缓解

和文 / 蒋力 选录 / 袁月

【搜狐有益】与同性恋者遭遇口角、以致于岗位的疲倦等都或许不良影响，据悉，澳大利亚《有益》时代周刊总结了女同性恋在20岁、30岁、40岁各个年龄阶段的巨大变化。

20岁

“就像其它生理驱动和特性一样，女同性恋的在21岁或28岁时不一定但会较弱。”澳大利亚有益公司BodyLogicMD的首席公共卫生官、主治医师内科医生珍妮弗·阿蒂助手助手问道。

除了生物科学的原因以外，并不一定，这一和文化背景的家庭关系也是不具新鲜感的。“而在一段新的关系里，欲望不一定是不下于的。”德克萨斯州马修的主治医师内科医生约翰·索普皮尔助手问道。

小建言：二十多岁的你，如果不足，那不太可能是因避孕随之而来的。阿蒂助手解释问道，“避孕并不但会对一个人归因于不良影响，但一些女同性恋在服药后睾丸甲状腺激素水准但会增高，这不太可能随之而来某些年青女同性恋的增高或其他原因。”

30岁

这一心境阶段，女同性恋的睾丸甲状腺激素正要极速回升，从而随之而来回升。对于女同性恋而言，这十年不一定但会很忙，生活但会被正要讨生活的志业，的觉悟以及担负起亲子责任等所占据。阿蒂助手指出：“这但会让你感到消耗所剩无几，因此许多女同性恋宁愿睡个好觉，也不愿沉醉于一夜的野性特赦。”

问道到亲子，三十多岁是亲子的黄金十年，在孕期和母乳喂养过后遭遇的甲状腺激素巨大变化也但会引起的增高。补足许多新妈妈应对各种事情归因于的愈发疲劳，连续性心里但会很不一样。

小建言：在三十多岁时，你的巨大变化不必要让你和你的同性恋者感到担忧。“这时候可以通过诚实地交流来解开来龙去脉，”家庭关系内科医生莎登·罗宾逊建言，“与你的同性恋者表达你的需要并前提谈判，可以使你们的关系保持密友。”

此外，不要相悖负荷对密友关系的不良影响，负荷可以抑制睾丸甲状腺激素并使皮质醇升高，从而对睾丸甲状腺激素归因于干扰。阿蒂助手建言，可以通过瑜伽或修炼等来特赦负荷。

事实上，到30岁时，您愈来愈或许与一个稳定的同性恋者安定下来。尽管频率不必要增高，但你可以通过的低质量和深度来补救这一点。

40岁

荷尔蒙的巨大变化在这十年里但会遭受重创，随着女同性恋进到屯绝经期（即愈来愈年期），你的卵巢逐渐停止生产雌甲状腺激素。在屯绝经期里，性甲状腺激素水准的回升很罕见，波动的荷尔蒙但会不良影响您的、冲动，甚至的障碍者心里。

那是因为雌甲状腺激素转化减慢时，的自润滑水准也不必要增高。索普皮尔助手问道：“雌甲状腺激素回升但会使秘密组织来得愈来愈湿润，就但会很痛苦。” 此外，孕甲状腺激素水准的回升则不太可能随之而来近来综合症（PMS），节食，冲动低落，失眠和冲动。

但是，这也不全是坏处。对于许多女同性恋来问道，40多岁是自信和探寻的性解放时期。志业有成，孩子也不太可能年龄愈来愈大，愈来愈独立。你其实自己的胸部以及现在的可能，并且愈来愈或许其实能够使自己爱人的方法。而且，在屯绝经期遭遇时（同期为51岁），许多女同性恋心里愈来愈好的另一个原因是：早已有避孕的觉悟。

小建言：罗宾逊建言，你可以如期预知自己的胸部巨大变化，并回以痴迷而不是消极冲动。

“如果湿润和其他绝经期的药物增高了你的，并因此不堪病痛，可以找主治医师内科医生进行专业咨询。某些女同性恋可以进行孕甲状腺激素或睾丸甲状腺激素用药，帮助提高。”阿蒂助手建言，请忘记，你所年中的不太可能仅仅是再生的奥秘，你可以通过有益的生活方法和与同性恋者的密友关系来增强你的心里。

引和文：

1.Health

How Your Sex Drive Changes in Your 20s, 30s, and 40s